备孕期应如何预防出生缺陷？

　　出生缺陷是导致宝宝流产、死亡或残障的重要原因。做好婚前检查、孕前检查、叶酸补充、唐氏综合征筛查和胎儿畸形超声筛查等产前筛查，以及高风险孕妈妈的产前诊断，均是预防出生缺陷的重要措施。备孕期要预防出生缺陷，一定要注意以下几点：

　　1.注意生活和工作环境，不住新装修的房间，孕前及孕期都要远离不利环境（包括农药、铅、汞等重金属、射线、噪音和高温）；

　　2.养成良好的生活习惯，早睡早起、戒烟戒酒，远离吸烟人群和毒品。保持心态平和放松；

　　3.坚持补充叶酸，推荐孕前3个月到孕3个月每天补充叶酸0.4-0.8mg，有条件的可以持续补充含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷儿的孕妇，则需每天补充叶酸4mg；

　　4.积极治疗相关疾病，调整治疗药物种类及用量，避免出生缺陷发生。