得了慢性胃炎怎么办？

　　一、什么是慢性胃炎

　　慢性胃炎指胃黏膜上皮反复遭受损害，继而黏膜特异再生，发生改建，导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失，从而引起的胃黏膜慢性炎症。

　　二、慢性胃炎的分类

　　慢性胃炎一般可分为浅表性、萎缩性、肥厚性三种，浅表性胃炎可转变为萎缩性胃炎，且二者可同时存在。肥厚性胃炎为单独一型，一般不演变为其他类型。

　　1.浅表性胃炎：可无症状或有不规律的上腹隐痛，尤以进食油腻食物后较为明显，亦可伴有反酸、嗳气、腹胀等消化不良症状；

　　2.萎缩性胃炎：可见上腹不适、疼痛、食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻，有时症状颇似消化性溃疡或出现体重下降、贫血，伴有舌炎、舌乳头萎缩等；

　　3.肥厚性胃炎：可见上腹不适或疼痛、食欲不振、恶心、呕吐大量黏液或反酸、烧心，伴有乏力、腹泻、水肿等。

　　三、为什么会患慢性胃炎

　　1.外源性：幽门螺杆菌感染、饮食因素（营养不均衡、喜食辛辣等）、吸烟、饮酒、药物（非甾体抗炎药、激素等）等；

　　2.内源性：年龄、遗传易感性、胆汁反流、糖尿病、自身免疫性胃炎等。

　　四、如何医治慢性胃炎

　　1.消除病因，改善因素习惯。

　　（1）对长期饮用烈性白酒、喝浓茶、浓咖啡或食用过酸、过辣、过热食物习惯的应戒除。

　　（2）因服用激素类药物、非甾体类抗炎药物引起的胃炎，要停用药物刺激；

　　（3）对因口腔感染引起的胃炎，应消炎治疗。

　　（4）应食用易消化食物，如牛奶、新鲜水果、蔬菜等；不吃腌制食物，减少食盐的摄入量。同时，增加食物中的营养，如胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等抗氧化维生素，以及锌、硒等微量元素或可帮助胃黏膜不典型增生肠上皮化生的逆转。

　　2.规律的药物治疗。

　　首先需要根除幽门螺杆菌（Hp）感染，由于HP感染是慢性胃炎的致病因素，是肿瘤发生的危险因素，因此根治HP非常重要。其次可根据病人症状酌情予以护胃、促动力等药物。

　　五、怎么预防慢性胃炎的发生

　　1.保持口腔清洁，避免咽、喉、口腔病灶细菌或病毒侵入胃内，引起细菌或病毒的感染；

　　2.不过量饮用烈性酒、浓茶、咖啡；少吃泡菜及过烫、过硬、粗糙的食物；不过度吸烟；服用对胃有刺激性的药物时，如阿司匹林，非甾体类抗炎药物，需餐后服用，减少药物对胃的刺激；

　　3.注意饮食中的营养，摄入足够的蛋白质和维生素；

　　4.保持精神愉快。精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎；

　　5.过酸、过辣及生冷不易消化的食物应尽量避免。饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化吸收；

　　6.对有上腹部饱胀不适、嗳气、反酸、恶心、早饱、食欲减退、贫血、消瘦、舌炎、舌萎缩、腹泻症状者进行早期胃镜检查。做好早期诊断，早期及时根治病因，对经治疗症状好转的病人定期复查。