什么是“脂包骨”身材？

　　“脂包骨”人群有着鲜明的特征——四肢纤细却松垮无肌肉线条，整体苗条却藏着小肚腩，内脏脂肪悄悄堆积；平时力气小、体力差，稍活动就易疲劳；体检时还会发现肌肉量偏低、基础代谢率下降，甚至伴随脂肪肝、高脂血症等问题，这些信号都在提醒身体已处于亚健康的危险边缘。“脂包骨”的核心问题是“外瘦内胖”的身体失衡。它并非真正的纤瘦，而是骨骼外几乎被脂肪包裹，肌肉量大幅减少、肌肉功能持续下降的状态。