关于开展光明区全民全生命周期健康管理计划健康大讲堂（第七十八期）活动的通知

　　为贯彻落实《光明区全民全生命周期健康管理计划（2024—2026年）》，提升居民健康素养水平，定于5月10日（星期日）上午9:00在光明区图书馆（总馆）一楼多功能报告厅（观光路3488号），开展光明区全民全生命周期健康管理计划健康大讲堂（第78期）暨中医药调理乳腺健康活动。现将有关事宜通知如下：

　　一、参加人员

　　社区居民代表

　　二、活动安排

　　（一）上午9:00—10:30 市中医院甲乳外科主任李志新主任医师领衔超声科、病理科、营养科、护理部5位专家联合授课，教居民3步自检；如何区分乳房疼痛、结节、囊肿、纤维瘤；彩超3类/4a级报告解读；中医调理结节、即时止痛拍打操、调体质消结节药膳、乳腺健康口诀等实用干货，维护女性乳腺健康。

　　（二）上午10:30—12:00， 义诊现场提供甲乳外科、超声科、病理科、营养科等多学科专家咨询及报告解读；缓解乳腺疼痛中医适宜技术体验（砭石灸、耳部刮痧、耳穴压豆）；健乳拍打操一对一教学；护理专项咨询（术后疼痛/上肢水肿/康复锻炼）。适合有乳房胀痛、结节、囊肿、术后康复需求或想学日常乳腺养护的女性参与。

　　三、报名方式

　　https://www.wjx.top/vm/hF6L0Cw.aspx#

　　联系人：江珊，联系电话：19925466050（健康大讲堂助手，微信同号）

　　深圳市光明区卫生健康局

　　2026年5月8日