2023年光明区国民体质测定结果公报

　　为全面贯彻落实《全民健身条例》,根据《中华人民共和国体育法》《全民健身计划纲要》以及《深圳经济特区促进全民健身条例》规定，光明区文化广电旅游体育局严格按照《深圳市2023年国民体质测定工作方案》的要求，光明区于2023年3-12月在全区机关、企事业、幼儿园、社区、公园等单位和公共场所，对幼儿（3～6岁）、成年人（20～59岁）、老年人（60～69岁）等群体开展体质测试。经对数据的审核，获得有效数据4980人，相关测定结果如下：

　　一、2023年光明区体质综合评价情况

　　经深圳市文化广电旅游体育局对光明区2023年体测数据的严格审核后，参加统计分析的有效数据为4980人（其中幼儿2308人、成年人2501人、老年人171人）。结果显示：2023年深圳市综合达标率为91.5%，光明区综合达标率为92.0%，其中优秀率为9.7%，良好率为46.7%，合格率为35.6%，不合格率为8.0%，超过全市综合达标率0.5个百分点。光明区各年龄段达标率：幼儿96.0%、成年人91.7%、老年人96.5%。光明区妇女体质达标率为91.2%。2023年光明区国民体质各等级统计如下表：

　　2023年光明区国民体质各等级统计

　　二、居民体质变化情况

　　（一）身体形态

　　2023年光明区的3～6岁年龄段男、女身高数值呈随年龄增加而快速增长的变化趋势，20～69岁年龄段男性体重平均数呈现先增加后下降趋势，而女性体重平均数的变化呈增加趋势。女性20岁时体重平均数为52.0kg，是所有年龄段最低，女性至49岁时体重平均数达到峰值58.2kg。男性60岁时体重平均数为63.0kg，是所有年龄段最低，到40岁年龄段达到峰值69.5kg，建议应充分利用空暇时间，多参加体育运动，养成运动习惯。

　　（二）身体机能

　　1.肺活量。成年人肺活量均值变化范围，男性为2553～3928毫升，女性为2013～2737毫升。经统计检验，各个年龄组男性肺活量平均数明显高于女性，差异显著。男性肺活量均值随年龄增长而下降。34岁前女性肺活量均值随年龄增长而上升，39岁后女性肺活量均值随年龄增长而下降。超过一定年龄阶段的人群，适当加强肺活量训练，可选择参加游泳、跑步等体育项目锻炼，增强肺活量。

　　2.台阶实验。成年人台阶指数均值变化范围，男性为53.2～58.2，女性为52.7～56.1。经统计检验，各个年龄组女性台阶指数平均数显著高于男性，差异显著。男、女性台阶指数均值均呈现随年龄增长均值先下降后上升的趋势。

　　3.身体素质。幼儿6项身体素质指标中，立定跳远和双脚连续跳、10米折返跑指标合格率较高，而柔韧性坐位体前屈、平衡木和网球掷远合格率相对较低。成年人（甲、乙组）和老年人整体素质良好，握力力量指标合格率较低，表明成年人普遍缺少力量素质锻炼，存在“手软”的现象。

　　三、问卷调查分析

　　据问卷调查显示，喜欢户外活动幼儿占84.62%，经常锻炼人口（每周参加3次以上锻炼，且每次锻炼强度为中等强度30以上）占52.2%。

　　四、建议

　　（一）进一步全面贯彻落实《全民健身实施计划（2021-2025年）》，将全民健身工作纳入政府工作中，加大全民健身财政投入力度；充分发挥各种宣传媒体的作用，加大全民健身宣传力度，宣传体育锻炼的科学知识；充分发挥社会各团体、群众体育组织优势，多开展形式多样化、内容多元化的全民健身赛事活动，有计划地引导群众进行科学合理的健身活动。

　　（二）以市民需求为导向，开展喜闻乐见的全民健身赛事活动，加强群众身边健身设施场所建设，积极推动辖区公园文体功能提升工程，方便市民就近参加体育健身活动。

　　（三）提高体育场（馆）的利用率，加快体育场馆和全民健身智能化建设进度，让群众可通过微信等便捷途径获取健身地点和身边社会体育指导员信息；科学布局文体中心和全民健身体育设施，鼓励社会力量参与各类体育健身设施建设，为开展全民健身活动提供更多场地设施，尽最大努力满足广大市民的健身需求。

　　（四）建议成年人通过合理控制饮食和科学锻炼等方式科学减肥和预防肥胖，加强科学健身知识学习。适当开展有氧运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。

　　（五）鼓励老年人积极参加适合自身年龄、身体状况的体育锻炼，如健步走、太极拳等；各街道、社区应多组织适合老年人的体育文化活动，丰富老年人的体育文化生活，提高老年人的身体素质，降低老年慢性病的发病率。

光明区文化广电旅游体育局

2024年4月11日