在水中被困车内如何保平安

　　1、解开安全带，解开车门安全锁，立即完全打开车窗，安定情绪，进行深呼吸。当车内充满了水，车门两侧压力相等时，打开车门。

　　2、打开车门后，尽快向旁边游开。

　　3、不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，仰卧，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

　　4、在水中发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。

　　摘自：国家安监总局